Здравствуйте все)
Сегодня давайте поговорим о любви к себе. Да, это не опечатка, не ошибка. Любовь к себе...что это? Возможно у вас, также как раньше и у меня, сразу всплывал негативный стереотипный образ некого эгоиста, нарцисса, самовлюбленного человека, гордеца, который свысока смотрит на других и считается только со своими интересами и желаниями... Знакомый образ? Так вот, это не так, и это не является истиной. Более того, любовь к себе подразумевает абсолютно противоположный образ этому распространенному стереотипу.
Если человек любит и принимает себя безусловно, живет в гармонии с собой, только тогда он может любить другого человека, излучая и изливая свою любовь на него, не обращая внимания на внешние условия и проявления, ибо он наполнен божественной любовью и видит, и любит Божественную искру в каждом человек. Эта любовь не имеет ничего общего с нашей человеческой, обусловленной любовью "за что-то", это любовь - "просто так", потому что я не могу не любить.
Сначала это кажется сложным и даже невозможным, но как говорил Иисус "Бремя мое легко", и это так. По мере фокусировки своего внимания на любви и на простых словах "Я тебя люблю" по отношению к себе и ко всему, что в тебе есть божественного и человеческого, эта любовь начинаяет проникать и заполнять тебя помимо тебя и твоих усилий. Наоборот, здесь как раз нужно расслабиться и принимать любовь в себя, становясь чистым каналом (без блоков и напряжений), пропускающим через себя этот поток любви.
Сегодня как раз я осознанно практиковала любовь к себе. Утро началось с моей прогулки по школьному стадиону, и тут на втором круге у меня возникла идея...вернее мне прислали сверху мысль поблагодарить свое тело и признаться ему в любви))) Это было весело и трогательно, я с улыбкой прошлась по всем своим конечностям, позвоночикнику, всем внутренним органам... Особое внимание уделила местам, где чувстовалось какое-то напряжение и болезенные ощущения после сна (у меня это часто бывает район шеи и лопаток). Я поговорила со своим телом, как со старым другом, одухотворяя его и омывая его Божественным светом и любовью, слова лились из меня сами собой легко, изящно и без напряжения.... Это было новое чувство искренней благодарности своему сердцу, которое бьется столько лет без перебоев, тщательно сохраняя ритм и питая кровью все мои органы, а мои ноги))) сколько километров ими исхожено...вы просто вдумайтесь и вы увидите, какой труженик - все ваше тело, как оно старается и служит вам с безусловной любовью и преданностью!!!!Неужели тело не заслужило вашу любовь, внимание и поддержку...и оно отвечает взаимностью)))
После этого чудесного акта любвитворения))) я выполнила практику дыхания, наклоны и отправилась домой.
Должна сказать, мое тело просто летело, хотя я не делала активных физических упражнений, а на лице была улыбка счастья и умиротворения. Более того, разговаривая с телом, я не заметила, сколько кругов я прошла, они "прошлись" сами собой)).
А через полчаса после прогулки я пошла на массаж. Я регулярно делаю массажи, и часто после перерывов в 2-3 недели мой массажист говорит мне, какая сторона или часть тела больше напряжена. Сегодня как раз 2 недели перерыва. И, каково же было мое удивление, когда мой массажист осталась полностью довольна состоянием моего тела, и, даже меня похвалила, насколько все части тела были расслаблены и сбалансированы, т.е. нигде не было мышечных зажимов и блоков. Вот вам и ответная любовь и благодарность тела на проявленную, осознанную мою любовь к нему!!! Вот вам и ответ, и доказательство того, что наши мысли и внимание обладают невероятной силой и мощью, и непосредственно влияют на нас, нашу жизнь, наше тело. Главное, выбирать любовь во всем. Если это делать регулярно, то это становится твоей привычкой, и тебе так хочется сберечь это состояние пребывания в любви)))
Давайте выбирать любовь и любить себя, и эта любовь автоматически распространится на все и на всех вокруг, потому что только когда мы наполненные и любовь льется через край, тогда мы легко, с радостью и удовольствием делимся своей любвью с другими....любовь в избытке вокруг нас... нам только нужно зачерпнуть ее своим осознанным вниманием....
Выбираем любовь))) Пребываем в любви))) Изливаем Любовь))) Любовь -в каждом из нас!!!!
Comments